Spiriti, Percepire e intrappolare gli spiriti

Ciao a tutti, é il primo post che scrivo ed é su un argomento che mi é molto affine (pls non giudicate), volevo porre una domanda:
sapete come posso percepire gli spiriti intorno a me senza entrare in trance e senza l'ausilio di una tavola ouija, un modo per percepirli semplicemente con alcuni dei miei sensi( non mi aspetto di toccarli), magari con un incantesimo preciso per affinare i miei sensi o qualcos'altro?

E dopo averli percepiti c'è un incantesimo o un rituale particolare per intrappolarli per un po' e oer farli parlare con me su richiesta?


Ringrazio tutti in anticipo.