Meditazione e mantra

La mia prima lezione di meditazione è stata un disastro. Non solo non mi sono rilassata, nemmeno con la musica delle campane tibetane suonate dal vivo. Ma stavo scomodissima, la schiena era al limite della sopportazione e non vedevo l'ora che finisse tutto. E per di più c'era una persona che conosco che non mi ha manco salutato e ha fatto finta di non vedermi. Veramente un comportamento poco adeguato al messaggio che dava la lezione di " apertura verso gli altri e verso la luce". Mah. Non credo che mi andrà più di fare questa tortura.