Morgwen )o( |
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| Scrivi sul tuo grimorio, in maniera molto chiara e concisa, quello che esattamente vuoi sognare, iniziando e terminando la frase con questo "comando":
Io ricorderò tutti i miei sogni.
esempio: Io ricorderò tutti i miei sogni. voglio sognare dove si trova il ciondolo che ho smarrito qualche giorno fa e che non riesco più a trovare. Io ricorderò tutti i miei sogni.
Poi ripeti a bassa voce quello che hai scritto per tre volte consecutive, facendo una breve pausa per ogni volta.
Il mattino, appena sarai sveglio, resta immobile ed evita di aprire gli occhi per qualche minuto.
Concentrati, ascoltati, guarda dentro di te, focalizza la tua attenzione e cerca di far emergere dalla memoria quello che hai sognato mentre dormivi, rievocandolo.
Poi, senza scendere dal letto. prendi nota su un foglio o un quaderno. che la sera prima avevi sistemato sul tuo comodino, di tutto quello che hai potuto recuperare nel corso di questa breve attività introspettiva.
fonte: Dragon Rouge "Striaria- Grimorio di Stregoneria Rituale"
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